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「 ダイエット・美容・健康 」 一覧

白い干し納豆

白い干し納豆の効果と作り方について 脳梗塞に有効か

和食には欠かすことのできない納豆。 納豆は日本人の健康食として昔から人々に親しま …

アミノ酸

大谷勝「アミノ酸ダイエット」の効果と方法について

大谷勝「アミノ酸ダイエット」とは? Dr.アミノとの異名を持つ教授をご存知ですか …

エゴマ油

「畑の青魚」ことエゴマ油の効果的な使い方および栄養素とは?

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腎臓 痛い

塩分・タンパク質の取りすぎは腎臓に悪!尿量でチェックしよう!

健康には塩分・タンパク質の摂りすぎに注意! ツヤツヤのお肌、さらさらの髪の毛…憧 …

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ダイエットは温めるのが効果的!首もお腹も温めよう!

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