*

ロースイーツ とは? カフェ や 通販、簡単レシピ などをご紹介

      2017/11/01

ロースイーツとは?

いま、ロースイーツが美容に敏感なセレブ達の間で流行しています!

そもそも、ロースイーツとはなんなのでしょうか?

ローフードを直訳すると「生の食物」。

生の食物を食べ、体に生きた酵素を取り入れることによって

健康と若々しさを手に入れられるということで、

ローフーディズムは、あのマドンナを始めとするアメリカのセレブ達の間で大人気となり、

世界的に広まりつつあります。

出典 ENJOY ROW FOOD! http://rawfood.kisochishiki.com/rawfood.html

つまり、ロースイーツは酵素がたっぷり含まれたスイーツなのです!酵素ドリンクが流行っている背景には、酵素が美容にとてもいいと言われているからです。

酵素は生の野菜にしか入っていないイメージがあったので、驚きです。

女子にはやめられにくい、スイーツを食べることで酵素が摂取できるなんて夢のようですね!

今回はこのロースイーツについてご紹介します。

スポンサードリンク

 

火を通さないスイーツ?

生であることがポイントなので、ロースイーツはヨーグルトにアサイーを入れるというようなイメージがありましたが、調べてみたら、アイス・チョコ・ケーキ・・・なんでもあります!

「生」ということで、生野菜や生肉ばかりを食べるのかと思われがちですが、そうではありません。

ローフードを食べる目的は、生きた酵素を取り入れることですので、

酵素が生きている48℃以下なら、加熱してもかまわないとされています。

出典 ENJOY RAW FOOD! http://rawfood.kisochishiki.com/rawfood.html

つまり、48℃以下で調理したスイーツなのですね。

また、このロースイーツは、小麦粉をナッツ類に置き換えたりすることで出来るようです。

主に、野菜や果物、海草、豆類、ナッツ、種子、穀物、きのこを作るようです。卵や牛乳などの動物性たんぱく質は使ってはいけません!

 

ロースイーツカフェ!

自分で作るのはちょっと・・・という人は、ロースイーツカフェへ!

カフェで提供しているものは、プロが作っているので酵素も味も絶対に満足できるはず!

おすすめのカフェはコチラ!ロースイーツカフェの「La Table Duprimeur」!

住所 171-0031 東京都豊島区目白 2-20-5
Tell: 03-3983-1831

目白駅から徒歩4分の所にあるカフェで、食事はおよそ1200円、飲み物はおよそ500円です。そこまで高くないですし、普通のカフェに行くのとほとんど変わりませんね。

是非、足を運んでみてください!

 

近くにないなら通販も!

カフェにいけないのであれば、通販という手もあります。

おすすめは「ひるねこ」というお店です。

ロースイーツは基本的に受注生産が多いです。在庫があるものはナッツバーのような日持ちするものくらいです。

せっかくたべるなら、受注生産の新鮮なものを食べてみてください。

ここは、ケーキがとても多いので、誕生日などのイベントごとで注文してみてください。

 

作るのも簡単!ロースイーツを作ろう!

スムージーは簡単に作れるロースイーツのひとつですが、いろいろ作れるみたいです。

ローチーズケーキ

材料はとってもシンプル。生のカシューナッツ、ココナツオイル、アガベシロップ、レモンを攪拌した生地を、生アーモンドとデーツで作ったクラストの上に流し入れて、冷凍庫で冷やすだけです。

出典 ベジごはんランチのブログ http://fieldfield.exblog.jp/13291131

焼かないので、基本的に冷凍庫で冷やすようですね。

簡単なので、是非作ってみてください。クックパッドにもたくさんレシピがあるので調べてみてください!

 

まとめ

・ロースイーツは酵素がたっぷり入った美容に最適なスイーツです!

・カフェ、通販、レシピなどを紹介したので、是非食べてみてください

・身体にいいものを食べて美容・ダイエットをしましょう!

スポンサードリンク

この記事を、お友達にも紹介していただけませんか?

以下のソーシャルボタンを押して、お友達などにも紹介してもらえると嬉しいです(*´ч`*)

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 

スポンサードリンク

 - お菓子, ダイエット・美容・健康, 作り方

  関連記事

l_miyako_150805shouyu02
さけるチーズ「バター醤油味」食べすぎると太る?カロリーは・・・

さけるチーズ「バター醤油味」 あの人気商品、さけるチーズに新しい味が登場します! …

スコッチバンクのティラミスパンケーキ
スコッチバンクのティラミスパンケーキが美味しそう!渋谷に行こう!

おしゃれ女子はみーんな大好きなスイーツ、パンケーキ! 最近はパンケーキ専門店など …

img_03
「トルココーヒー」の淹れ方、飲み方の基本。占い方法について

トルココーヒー コーヒーブームの現代。コンビニエンスストアでも手軽に美味しいコー …

ダウンロード
タニカのヨーグルトメーカー「ヨーグルティア R1」のレシピをご紹介します!

ヨーグルティアって? 今話題になっているヨーグルティア。 テレビ番組「ヒットの泉 …

https://cookpad.com/recipe/3892586
【嵐にしやがれ】ドレス・ド・オムライスの作り方とカロリー

ドレス・ド・オムライスって知ってる? 2017年4月15日に放送された「嵐にしや …

mochimugi_photo
【もち麦】の効能とは?高栄養・ダイエット効果も高いスーパーフード

「もち麦」がスーパーフードすぎると話題に! 出典 mugigohan http: …

b84e88fa
アイスたまご?ボンボンアイス?各地にあったアノ、アイスをご紹介!

知ってる?アイスたまご   皆さん、「アイスたまご」って知っていますか …

冷やしドーナツ
冷やしドーナツとは?青山・長野・神戸で買える!

冷やしドーナツとは? 「クリスピー・クリーム・ドーナツ」や「ドーナッツプラント」 …

https://www.instagram.com/p/BOQ_a2MD_ac/?taken-by=10belowicecream
海外で大人気♡「ハピロール」2,598円で女子モテデザート【スマステ】

海外で人気のアイスロールを作ろう♡ 海外で人気のアイスクリームショップ「10be …

エゴマ油
「畑の青魚」ことエゴマ油の効果的な使い方および栄養素とは?

「畑の青魚」ことエゴマ油とは? 今巷で話題沸騰中の「エゴマ油」をご存知ですか? …