*

丸の内でロカボフェスティバル!「ロカボ」とは?メニューなどご紹介

      2017/11/01

ロカボで簡単ダイエット!

夏直前!あと少しだけ体重を落としたいというあなたに朗報です!

今話題の「ロカボ」フードを食べるだけで無理なく簡単にダイエットが出来るのです

 

そもそもこの「ロカボ」がなんだか知っていますか?ロカボとは、「緩やかな糖質制限」のことなのです。

糖質制限は、急に行ったり、極端に減らしてしまうと、めまいや立ちくらみ、体臭などの原因になると言われています。

 

そこで、ロカボなのです!

必要な糖質分を必ず摂る食事を行うことで、緩やかに糖質制限を行うのです。

 

2015年7月17~18日、東京丸ビル マルキューブで開催された「ロカボフェスティバル」。そこでカフェメニューが食べられたのです!

144f6822-667f-4aa9-be69-e9ad6501d87c_2

出典 asoview http://www.asoview.com/article/area/are0136200/1778/

 

これがダイエットフードだと信じられますか?

ロカボであればパスタもご飯も食べてOK! こんな簡単なダイエットはほかにないです。

 

今回は、このロカボについてご紹介します!

 

 

ロカボ とは

ロカボは、簡単に言うと「緩やかな糖質制限」。極端に行わないことで、めまいや立ちくらみ・体臭などのデメリットをなくしたものなのです。

 

低糖質食とは?

カロリーは制限せずに、栄養素の中で、唯一血糖値を上げると言われている「糖質」を、一食20-40g、1日70-130gに制限することにより、食後の血糖値上昇を抑えると言われています。

糖尿病の方はもちろん、日常の食事にも摂り入れることで、ダイエット効果にもつながると言われています。

出典 ロカボフェスティバル http://www.shokuraku.or.jp/locabo.html

 

 

ロカボはどこで食べられる?

ロカボフェスティバルは終わってしまっているので、どこに行けば食べられるのかご紹介したいと思います。

その名も、「LOCABO CAFE」さんです!

 

実は、都内に多くの店舗を構えるお店なのです。パスタやステーキなどのお肉料理、美味しいコーヒーまで堪能できるお店です!

 

しかもこのお店・・・ライザップが監修したお店だそうです!

re_027_700_5001

出典 LOCABO CAFE http://locabocafe.com/menu/lunch/post-235

 

店舗情報はコチラから確認できますので、是非足を運んでみて下さい!

原宿駅から徒歩8分なので、少し歩いて良い連休を過ごしてみてください!

スポンサードリンク

この記事を、お友達にも紹介していただけませんか?

以下のソーシャルボタンを押して、お友達などにも紹介してもらえると嬉しいです(*´ч`*)

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 

スポンサードリンク

 - お料理, ダイエット・美容・健康, 作り方, 通販・店舗情報

  関連記事

https://www.pinterest.jp/pin/435934438923559850/
かつや「チャーシューエッグチキンカツ丼」637円のボリュームじゃない!

かつやの新商品がヤバい!! 安い牛丼屋さんといえば、吉野家とすき屋、さらに松屋も …

さいさいきて屋 いちご大福
今治市「さいさいきて屋」のケーキ、いちご大福がおいしそう!

今治市「さいさいきて屋」のケーキ・いちご大福に注目! ここ何年かで、ふわふわの今 …

https://matomeshi.jp/articles/1384
大分「白ネギ醤油」がご飯によく合う♡嵐にしやがれで紹介

大分名物「白ネギ醤油」 嵐にしやがれで紹介された「白ネギ醤油」が美味しいと話題に …

http://www.kihachi.jp/photo/
#ヒルナンデス で紹介された「キハチ」バレンタインにも♡

レストラン・カフェ・パティスリーのKIHACHI(キハチ) 全国に店舗展開してい …

41_1428331592
ふわふわパンケーキ「ベリーファンシー」期間限定メニュー登場

ベリーファンタジーって知ってる? ここ数年空前のパンケーキブームが来ていますが、 …

http://item.rakuten.co.jp/kyo-tsukudani/10000228/
「夏おせち」がバカ売れしている!?イオンやセブンでも

バカ売れしている「夏おせち」って知ってる? おせちといえば、お正月に食べるという …

usui
うすいえんどうとは?茹で方や皮の処理方法、簡単レシピをご紹介

「うすいえんどう」とは? 出典 和味 http://www.nagomi-sho …

31_September_New_Flavor_02
サーティワン「バナナスプリットサンデー」330円から

バナナスプリットサンデー サーティワンから9月の新フレーバー「バナナスプリットッ …

5038_1_20150709102053
ハッピーハロウィンハーベスト!ディズニーランドで食べられる限定スイーツを紹介!

ハッピーハロウィンハーベスト! 今年も開催!「ハッピーハロウィンハーベスト」! …

benifu05
粉末緑茶「べにふうき」アトピーやアレルギーへの効果とその値段

緑茶「べにふうき」とは 「べにふうき」というお茶があるのをご存知ですか?アレルギ …