*

丸の内でロカボフェスティバル!「ロカボ」とは?メニューなどご紹介

      2017/11/01

ロカボで簡単ダイエット!

夏直前!あと少しだけ体重を落としたいというあなたに朗報です!

今話題の「ロカボ」フードを食べるだけで無理なく簡単にダイエットが出来るのです

 

そもそもこの「ロカボ」がなんだか知っていますか?ロカボとは、「緩やかな糖質制限」のことなのです。

糖質制限は、急に行ったり、極端に減らしてしまうと、めまいや立ちくらみ、体臭などの原因になると言われています。

 

そこで、ロカボなのです!

必要な糖質分を必ず摂る食事を行うことで、緩やかに糖質制限を行うのです。

 

2015年7月17~18日、東京丸ビル マルキューブで開催された「ロカボフェスティバル」。そこでカフェメニューが食べられたのです!

144f6822-667f-4aa9-be69-e9ad6501d87c_2

出典 asoview http://www.asoview.com/article/area/are0136200/1778/

 

これがダイエットフードだと信じられますか?

ロカボであればパスタもご飯も食べてOK! こんな簡単なダイエットはほかにないです。

 

今回は、このロカボについてご紹介します!

 

 

ロカボ とは

ロカボは、簡単に言うと「緩やかな糖質制限」。極端に行わないことで、めまいや立ちくらみ・体臭などのデメリットをなくしたものなのです。

 

低糖質食とは?

カロリーは制限せずに、栄養素の中で、唯一血糖値を上げると言われている「糖質」を、一食20-40g、1日70-130gに制限することにより、食後の血糖値上昇を抑えると言われています。

糖尿病の方はもちろん、日常の食事にも摂り入れることで、ダイエット効果にもつながると言われています。

出典 ロカボフェスティバル http://www.shokuraku.or.jp/locabo.html

 

 

ロカボはどこで食べられる?

ロカボフェスティバルは終わってしまっているので、どこに行けば食べられるのかご紹介したいと思います。

その名も、「LOCABO CAFE」さんです!

 

実は、都内に多くの店舗を構えるお店なのです。パスタやステーキなどのお肉料理、美味しいコーヒーまで堪能できるお店です!

 

しかもこのお店・・・ライザップが監修したお店だそうです!

re_027_700_5001

出典 LOCABO CAFE http://locabocafe.com/menu/lunch/post-235

 

店舗情報はコチラから確認できますので、是非足を運んでみて下さい!

原宿駅から徒歩8分なので、少し歩いて良い連休を過ごしてみてください!

スポンサードリンク

この記事を、お友達にも紹介していただけませんか?

以下のソーシャルボタンを押して、お友達などにも紹介してもらえると嬉しいです(*´ч`*)

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 

スポンサードリンク

 - お料理, ダイエット・美容・健康, 作り方, 通販・店舗情報

  関連記事

150x150_square_26400250
横須賀市「ポテチパン」地元に愛されるB級グルメとは?作り方など

ポテチパンとは? ケンミンショーで紹介された、神奈川県横須賀市の「ポテチパン」! …

benifu05
粉末緑茶「べにふうき」アトピーやアレルギーへの効果とその値段

緑茶「べにふうき」とは 「べにふうき」というお茶があるのをご存知ですか?アレルギ …

f5532aa9b0acc78b2f665bc0c9f07136_content
ZIPで特集「スティックおにぎり」が話題!気になるケース「スマート飯」も!

スティックおにぎり 最近流行っていた「おにぎらず」ですが、 もう次の進化形が登場 …

img01
新潟「ガンジー牛乳」地球上でいちばん贅沢なミルクのお味とは・・・!

地球上でいちばん贅沢なミルク 「ガンジー牛乳」というものが話題になっています。 …

su099_L
アイスクリームの日! サーティワン や イベント でおトクに食べよう!

5月9日は、アイスクリームの日! 5月9日はアイスクリームの日です。アイスクリー …

https://www.fashion-press.net/news/27728
スタバ新作「抹茶ホワイトチョコレート」540円!12日から発売♪

12月12日からスタバの新作が発売♡ 期間限定の新作が注目されているスターバック …

DSC_1293
日本橋の立ち食いそば「そばよし」隠れメニューはたまごかけごはん

日本橋「そばよし」 夜食が食べたい・・・そんなときに美味しそうなそばをご紹介した …

http://news.livedoor.com/article/image_detail/13595665/?img_id=13925256
雪見だいふく「カラメルプリン」9月18日販売スタート♪

雪見だいふくの新しいフレーバーが登場♪ だんだんと気温が下がってきて、秋の季節を …

cached
美容によい「オイルおにぎり」とは?ごま油やオリーブオイルで簡単に作れるレシピ

今話題の「オイルおにぎり」 「オイルおにぎり」というワードを聞いたことがあります …

http://macaro-ni.jp/39688
アニメ異世界食堂「納豆スパ」で海外の納豆ファンが増える!

アニメで描かれた納豆パスタ 異世界の人々に料理をふるまうというアニメ「異世界食堂 …