*

ためしてガッテン「炭酸フルーツ」は夏にぴったりのダイエット法!

      2017/01/01

炭酸フルーツ!

ためしてガッテンで紹介された「炭酸フルーツ」。

炭酸水にフルーツを一晩付けるだけで、シュワシュワ美味しいフルーツが出来るとか!

 

この暑い時期にはとてもいいかもしれませんね。

cached (1)

出典 spotlight http://spotlight-media.jp/article/143565178507715164

作り方は簡単なので、是非作ってみてください。

 

しかし、気付いたのです。この炭酸フルーツ・・・何かに似てませんか?

そう!今話題のデトックスジュースにそっくり!ということで、炭酸フルーツのダイエット効果が期待できると考えたので、ご紹介していきたいと思います。

 

スポンサードリンク

 

 

炭酸フルーツとデトックスウォーター

cached

 

デトックスウォーター

出典 spotlight http://spotlight-media.jp/article/117565476522849900

炭酸フルーツは、一晩炭酸水に漬け込むことで、フルーツ自体に炭酸が染み込むのです。

デトックスウォーターは、ミネラルウォーターや炭酸水の中にフルーツや野菜を入れジュースとして飲むものです。

 

ふたつは全く違うものですが、フルーツの中に含まれるビタミンなどの栄養素を、炭酸と一緒に摂取できるという点では全く同じ!

しかも、炭酸フルーツの場合は簡単に摂取できるので、取り入れやすいかもしれません。

 

 

炭酸フルーツのダイエット効果

フルーツに含まれるビタミンは、美肌への効果でも知られていますが、腸へよい影響を与えるものなのです。

腸が正常に活動するために必要な栄養素とも言えます。

 

また、炭酸水は、炭酸水ダイエットなどで知られるようにダイエットや美肌に効果的です!

 

<炭酸水の効果>

①飲むことで血中酸素濃度が下がり、酸素をより多く運ぼうとするので新陳代謝がアップ!

②弱酸性・抗菌効果によって美肌効果も!ニキビ予防にもなるそうです。

③炭酸ガスが腸を刺激するので、お通じが整います。

 

このような効果から、デトックス効果が高いのです!デトックスはダイエットや美肌の基本なので、手軽に取り入れられる炭酸フルーツを是非取り入れてみてください。

 

すいかのような大きなフルーツについては、クーラーボックスに入れてドライアイスを入れて作ることが出来ます。

 

是非、やってみてください!

 

スポンサードリンク

この記事を、お友達にも紹介していただけませんか?

以下のソーシャルボタンを押して、お友達などにも紹介してもらえると嬉しいです(*´ч`*)

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 

スポンサードリンク

 - お料理, ダイエット・美容・健康, 作り方

  関連記事

http://tabelog.com/ishikawa/A1701/A170101/17000972/
元祖”金沢手羽先”「鳥珍や」金沢鶏を使った手羽先は絶品!

金沢手羽先って知ってる?   手羽先というと名古屋のイメージが強いです …

cached
焼き卵かけご飯!?おごげが美味しい、お好み焼きのような見た目!レシピなど

焼き卵かけご飯 日本人が大好きなTKG・・・そう、卵かけご飯です! ご飯に卵を掛 …

item_14_3
仙台駅「ずんだシェイク」が美味しいらしい!羽田空港でも飲める味と値段

ずんだシェイクが話題に! ずんだといえば、枝豆を潰してあんこにしたものですが、そ …

xchoshoku_fes_20150527_002-thumb-660x660-417882.jpg.pagespeed.ic.kd3wPalp1c
「朝食フェス2015」で世界の朝ごはん!カリフォルニアクロワッサンってなに!?開催情報など

~世界の朝ごはん~ 朝食フェス2015開催! 世界の朝食が一度に食べられる朝食フ …

96958A9C93819B9AE0E3E2E2EB8DE0E1E2EAE0E2E3E19393E082E2E3-DSXBZO5902935028082013000002-PN1-40
ケンミンショー「ポールウインナー」関西にしか売っていない高級品!?その値段は・・・

ポールウインナーって? 関西ではほとんど聞かない「ポールウインナー」という食べ物 …

lineup_img_02
氷結「アイススムージー」が売り切れ多発!氷結フルーツポンチのレシピなど

氷結「アイススムージー」 氷結のアイススムージーが売れすぎてほとんど手に入らない …

http://www.dalahast.jp/2010/08/14/簡単でおいしい、ひつまぶしのレシピ/
美容効果の高い「酢しょうが」土用の丑の日のひつまぶしにも!作り方をご紹介♡

酢しょうがの美容効果がスゴイ!   あさチャンなどテレビ番組で紹介され …

ユムシ
韓国のユムシ 刺身の味について 北海道でも食べられる

「ユムシ」とは? 韓国の「ユムシ」とは、海産無脊椎動物のことです。 海にいる無脊 …

kuro_140404sunaba03
鳥取「すなば珈琲」が スタバ に すなばパンケーキ やキャンペーンで対抗!

鳥取の「すなば珈琲」 出典 NEVERまとめ http://matome.nav …

d87b3f733b1c82a99681278ea6bd41ce
群馬県太田市「太田焼きそば」が食べられる岩崎屋。創業50年の伝統の味

群馬県B級グルメ「大田焼きそば」が美味しそう 出典 Pinterest http …