*

8月3日は「はちみつの日」はちみつのダイエット効果とヨーグルトはちみつ

   

8月3日は「はちみつの日」

8月3日ははちみつの日です!

はちみつと言えば、あの人気キャラクターなどを思い浮かべる人が多いかもしれません。

実は、はちみつはダイエット効果の高い食品であるということを知っていましたか?

b29bff2e (1)

出典 Labaq.com http://labaq.com/archives/51149563.html

 

はちみつは、とっても甘いのに砂糖よりもカロリーが低いことで有名なので、ご存知の方も多いのではないでしょうか?

では、はちみつは「寝る前に食べると脂肪を燃焼する」というのは知っていますか?

 

意外と知らない、はちみつのダイエット効果と、手軽に取り入れるヨーグルトはちみつについてご紹介します!

 

スポンサードリンク

 

はちみつの効果!

はちみつは知られていないですがスーパーフードと呼ばれてもおかしくない効果をたくさん持った食材です。

美容・健康・ダイエットの3種類に分けてご紹介します。

 

< 美容編 >

・ビタミン、酵素、アミノ酸など美容に必要な成分がたくさん含まれている!

・エネルギー代謝が良いので肌荒れに効果的

 

< 健康編 >

・はちみつには殺菌作用があるので、健康面でも効果がある!

・吸収しやすい成分なので、胃腸にも優しい

・二日酔いや高血圧の予防にも!

 

< ダイエット編 >

・はちみつは砂糖の3分の2のカロリーで、1.2倍の甘さ

・成長ホルモンを促す作用があるので、健康にも美容にも最適!

・寝る前に摂取すると、脂肪燃焼作用がある!2週間で2キロ痩せたという事例も

・はちみつは脂肪になりにくい

 

このように、はちみつは美容・健康・ダイエットの点から優秀な働きをするのです!

 

ヨーグルトはちみつ!

ヨーグルトにはちみつを垂らして食べるだけという簡単な「ヨーグルトはちみつ」。

これを寝る前に食べるだけでダイエット効果が高いのです!

 

・はちみつは寝る前に食べると成長ホルモンが分泌、脂肪燃焼

・ヨーグルトは寝る前に食べると腸を整えることができるためデトックス効果抜群!

・乳製品とはちみつを一緒に取ることで、深い睡眠を得ることが出来る

 

これらの理由から、ヨーグルトはちみつはダイエット効果抜群なのです!

 

はちみつの日の今日から、始めてみませんか?

スポンサードリンク

この記事を、お友達にも紹介していただけませんか?

以下のソーシャルボタンを押して、お友達などにも紹介してもらえると嬉しいです(*´ч`*)

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 

スポンサードリンク

 - お菓子, ダイエット・美容・健康

  関連記事

mainimg_inq
ソフトクリーム「クレミア」が超美味しい!値段や食べられる店舗など

ソフトクリーム「クレミア」! クレミアというソフトクリームを知っていますか? 出 …

https://www.instagram.com/p/BOQ_a2MD_ac/?taken-by=10belowicecream
海外で大人気♡「ハピロール」2,598円で女子モテデザート【スマステ】

海外で人気のアイスロールを作ろう♡ 海外で人気のアイスクリームショップ「10be …

発酵茶
発酵茶とは?作り方と効能について テンペ菌に秘密有り

発酵茶が人気! キムチや納豆など、発酵食品が体にいいことはもうみなさんご存知です …

いちごパイ
マック「いちごパイ」のカロリーと原産国が気になる件

ぽかぽか陽気になってくると、寒い冬が終わり春を迎える桜の季節になります。 桜の季 …

640x640_rect_21370355
名古屋「おかげ庵」だんごを焼いて食べる!メニューと店舗情報

おかげ庵 がすごい 名古屋にある「おかげ庵」。ここは、あのコメダ珈琲の姉妹店とし …

https://jp.pinterest.com/pin/328270260329840054/
池袋 生どら焼き専門店「DOU」が5月25日(木)に登場!

池袋に生どら焼き専門店が登場♡ 池袋や新宿には名店と呼ばれるお店が多く存在します …

栗乃宝石箱
栗乃宝石箱を通販で取り寄せよう!カロリーは高そうだけど、絶対おすすめ!

女性が大好きなスイーツには、甘味料の甘さだけではなく素材の本来の甘さを活かしたも …

I9CZ6oBsLpjjatJ
紅茶とコーヒー、ダイエット にいいのは? 違いと カフェイン と 健康 の関係について

紅茶とコーヒー、あなたはどちら派? 出典 NEVERまとめ http://mat …

5b66229da516c823a305241bec5fd9ec
「新宿ニュウマン」が3月25日オープン!見逃したくない日本初上陸スイーツ3選

新宿NEWMAN(ニュウマン)が3月25日オープン! JR新宿南口にオープンする …

チョコバナナスムージー
チョコバナナスムージーの販売期間はいつまで?急いで食べに行こう!

オシャレ女子ならみんな大好きスムージー。 お野菜がたっぷり入ったものやフルーツの …