*

8月3日は「はちみつの日」はちみつのダイエット効果とヨーグルトはちみつ

   

8月3日は「はちみつの日」

8月3日ははちみつの日です!

はちみつと言えば、あの人気キャラクターなどを思い浮かべる人が多いかもしれません。

実は、はちみつはダイエット効果の高い食品であるということを知っていましたか?

b29bff2e (1)

出典 Labaq.com http://labaq.com/archives/51149563.html

 

はちみつは、とっても甘いのに砂糖よりもカロリーが低いことで有名なので、ご存知の方も多いのではないでしょうか?

では、はちみつは「寝る前に食べると脂肪を燃焼する」というのは知っていますか?

 

意外と知らない、はちみつのダイエット効果と、手軽に取り入れるヨーグルトはちみつについてご紹介します!

 

スポンサードリンク

 

はちみつの効果!

はちみつは知られていないですがスーパーフードと呼ばれてもおかしくない効果をたくさん持った食材です。

美容・健康・ダイエットの3種類に分けてご紹介します。

 

< 美容編 >

・ビタミン、酵素、アミノ酸など美容に必要な成分がたくさん含まれている!

・エネルギー代謝が良いので肌荒れに効果的

 

< 健康編 >

・はちみつには殺菌作用があるので、健康面でも効果がある!

・吸収しやすい成分なので、胃腸にも優しい

・二日酔いや高血圧の予防にも!

 

< ダイエット編 >

・はちみつは砂糖の3分の2のカロリーで、1.2倍の甘さ

・成長ホルモンを促す作用があるので、健康にも美容にも最適!

・寝る前に摂取すると、脂肪燃焼作用がある!2週間で2キロ痩せたという事例も

・はちみつは脂肪になりにくい

 

このように、はちみつは美容・健康・ダイエットの点から優秀な働きをするのです!

 

ヨーグルトはちみつ!

ヨーグルトにはちみつを垂らして食べるだけという簡単な「ヨーグルトはちみつ」。

これを寝る前に食べるだけでダイエット効果が高いのです!

 

・はちみつは寝る前に食べると成長ホルモンが分泌、脂肪燃焼

・ヨーグルトは寝る前に食べると腸を整えることができるためデトックス効果抜群!

・乳製品とはちみつを一緒に取ることで、深い睡眠を得ることが出来る

 

これらの理由から、ヨーグルトはちみつはダイエット効果抜群なのです!

 

はちみつの日の今日から、始めてみませんか?

スポンサードリンク

この記事を、お友達にも紹介していただけませんか?

以下のソーシャルボタンを押して、お友達などにも紹介してもらえると嬉しいです(*´ч`*)

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 

スポンサードリンク

 - お菓子, ダイエット・美容・健康

  関連記事

いちごまみれ
「いちごまみれ」が美味しそう!巣鴨のかき氷専門店で食べられる!

「いちごまみれ」が美味しそう! イチゴを使った食べ物で思い浮かぶものといえば、シ …

https://lohaco.jp/product/H411001/
初耳学「モチクリーム」が美味しそう♡160円で通販も

世界的に人気の神戸スイーツ「モチクリーム」 2017年に10周年を迎える「モチク …

menu_milk
ソフトクリーム「白一」生アイスは絶品。渋谷や心斎橋で食べられる!そのお値段は・・・

この夏是非食べたい「生アイス」 生アイスという食べ物をご存知ですか? 渋谷や心斎 …

top
ミスド新商品「クロワッサンマフィン」4月6日(水)より販売!パリッさくっしっとり食感♪194円

4月6日より、クロワッサンマフィン発売! ドーナッツでおなじみのミスタードナツか …

640x640_rect_21370355
名古屋「おかげ庵」だんごを焼いて食べる!メニューと店舗情報

おかげ庵 がすごい 名古屋にある「おかげ庵」。ここは、あのコメダ珈琲の姉妹店とし …

haloween2015
「厨房のピカソ」ピエール・ガニェールで話題のバゲット!新作ハロウィンケーキとは?!

ピエール・ガニェール パン・エ・ガトー 9月12日フジテレビ、「もしもツアーズ」 …

5b66229da516c823a305241bec5fd9ec
「新宿ニュウマン」が3月25日オープン!見逃したくない日本初上陸スイーツ3選

新宿NEWMAN(ニュウマン)が3月25日オープン! JR新宿南口にオープンする …

Fotolia_84859193_XS
ダイエットによい「ライスミルク」の効能は?値段や作り方について

流行の予感!「ライスミルク」 「ライスミルク」が時期に流行するだろうとハリウッド …

b84e88fa
アイスたまご?ボンボンアイス?各地にあったアノ、アイスをご紹介!

知ってる?アイスたまご   皆さん、「アイスたまご」って知っていますか …

05281839_5566e25fee4e5
旭松「粉豆腐」とは?ダイエットによい効果とレシピをご紹介します

粉豆腐はダイエットに最適! 粉豆腐ってご存知ですか? 粉豆腐ってことは、豆腐を粉 …