*

8月3日は「はちみつの日」はちみつのダイエット効果とヨーグルトはちみつ

   

8月3日は「はちみつの日」

8月3日ははちみつの日です!

はちみつと言えば、あの人気キャラクターなどを思い浮かべる人が多いかもしれません。

実は、はちみつはダイエット効果の高い食品であるということを知っていましたか?

b29bff2e (1)

出典 Labaq.com http://labaq.com/archives/51149563.html

 

はちみつは、とっても甘いのに砂糖よりもカロリーが低いことで有名なので、ご存知の方も多いのではないでしょうか?

では、はちみつは「寝る前に食べると脂肪を燃焼する」というのは知っていますか?

 

意外と知らない、はちみつのダイエット効果と、手軽に取り入れるヨーグルトはちみつについてご紹介します!

 

スポンサードリンク

 

はちみつの効果!

はちみつは知られていないですがスーパーフードと呼ばれてもおかしくない効果をたくさん持った食材です。

美容・健康・ダイエットの3種類に分けてご紹介します。

 

< 美容編 >

・ビタミン、酵素、アミノ酸など美容に必要な成分がたくさん含まれている!

・エネルギー代謝が良いので肌荒れに効果的

 

< 健康編 >

・はちみつには殺菌作用があるので、健康面でも効果がある!

・吸収しやすい成分なので、胃腸にも優しい

・二日酔いや高血圧の予防にも!

 

< ダイエット編 >

・はちみつは砂糖の3分の2のカロリーで、1.2倍の甘さ

・成長ホルモンを促す作用があるので、健康にも美容にも最適!

・寝る前に摂取すると、脂肪燃焼作用がある!2週間で2キロ痩せたという事例も

・はちみつは脂肪になりにくい

 

このように、はちみつは美容・健康・ダイエットの点から優秀な働きをするのです!

 

ヨーグルトはちみつ!

ヨーグルトにはちみつを垂らして食べるだけという簡単な「ヨーグルトはちみつ」。

これを寝る前に食べるだけでダイエット効果が高いのです!

 

・はちみつは寝る前に食べると成長ホルモンが分泌、脂肪燃焼

・ヨーグルトは寝る前に食べると腸を整えることができるためデトックス効果抜群!

・乳製品とはちみつを一緒に取ることで、深い睡眠を得ることが出来る

 

これらの理由から、ヨーグルトはちみつはダイエット効果抜群なのです!

 

はちみつの日の今日から、始めてみませんか?

スポンサードリンク

この記事を、お友達にも紹介していただけませんか?

以下のソーシャルボタンを押して、お友達などにも紹介してもらえると嬉しいです(*´ч`*)

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 

スポンサードリンク

 - お菓子, ダイエット・美容・健康

  関連記事

濃縮還元
濃縮還元は危険?栄養があり健康だと思ってたのに…

ジュースの容器の裏面によく見られる、「濃縮還元」の文字。 私たちの生活に割と身近 …

http://top.tsite.jp/news/buzz/o/29507413/
平成29年2月9日最強「肉の日」を飾る肉パフェとは!

平成29年2月9日は超「肉の日」! 本日は、平成29年2月9日です!2月9日は毎 …

img_0
スプレー型クラフト「イージーチーズ」の使い方を紹介。気になるカロリーは?

イージーチーズ 皆さんチーズというと、何を思い浮かべますか? 日本でチーズと言え …

http://www.starbucks.co.jp/beverage/frappuccino/4524785304079
9月16日(金)からスタバ「ストロベリー& ホワイトチョコレートフラペチーノ」発売!

9月16日からスタバ新作が飲める! 今Twitterなどで話題となっているストロ …

ダウンロード
ロースイーツ とは? カフェ や 通販、簡単レシピ などをご紹介

ロースイーツとは? いま、ロースイーツが美容に敏感なセレブ達の間で流行しています …

CakesBaba_lg
NHKで放送された「カフェバッハ」自家製焙煎コーヒーとケーキのお店

NHKで放送された「カフェバッハ」 8月24日NHKのプロフェッショナルで「カフ …

nkcrmces02
ローソン限定!kiriの「クリームチーズアイス」カロリー、お値段は?バータイプも!

クリームチーズがアイスに? かわいい銀紙に包まれた、おなじみkiriのクリームチ …

frt_recpe_img02
美容に健康に「酵素ジュース」メリットとデメリットについて

酵素ジュース! 酵素ジュースは野菜やスイーツの天然酵素を摂取することが出来るため …

misomaru1
みそまる普及員会が推す「みそまる」とは?ダイエット効果など

みそまるって? いま、「みそまる」という商品が話題になっているのです。 みそまる …

02281547_531030f105262
お米から作る「マイグルト」の効果とは!植物性乳酸菌が美容と健康にいいと話題

美容と健康には「マイグルト」が話題に 皆さま、あけましておめでとうございます。 …