*

スッキリで紹介された「酢卵」のダイエット効果がスゴイ!

   

今、ネットで話題の「酢卵」って知ってる?

http://i-kurashi.net/2012/08/1803/

http://i-kurashi.net/2012/08/1803/

 

生卵を酢につけると、殻が溶けて透明な卵が出来る。

これは自由研究でよくやられていたものなのですが、今はこれがダイエットや健康に効果があるということで注目されているのです!

 

朝の情報番組スッキリ!でも紹介されたもので、卵を酢につけて、その卵と酢を一緒に調理することでものすごくダイエット効果があるのだとか。

スポンサードリンク

中国で5000年も前から食べられている

酢卵は中国で5000年前から食べられている長寿の料理として知られています。効能を見てみましょう。

(1)脂肪燃焼効果

酢には脂肪を分解する効果があるので、運動しながら摂取すると効果的です。

(2)新陳代謝アップ

酢卵は酢の脂肪分解効果を凝縮させているので、新陳代謝をアップさせる効果があるのです。

(3)高血圧、糖尿病予防に

血糖値の上昇を抑えてくれるので、高血圧や糖尿病予防に使えるのです。

(4)カルシウムが豊富に取れる

カルシウムが不足して骨がスカスカ・・・なんてことがありますが、牛乳はカルシウムよりも脂肪の方が多いことは有名ですよね。

しかし、酢卵は卵の殻が溶け込んでいるのでカルシウムが豊富なのです。

 

酢卵の作り方

http://kumiko-jp.com/archives/72755.html

http://kumiko-jp.com/archives/72755.html

 

卵が入るビンを用意して、卵がひたひたになるくらい酢を入れます。キッチンペーパーでフタをして輪ゴムでとめて、冷蔵庫で3~4日放置するだけ。

たったこれだけで作れてしまうのです。

 

酢卵の食べ方

3~4日放置した卵の殻が透明になっていたら完成なのですが、そこから卵を潰して酢としっかり混ぜ合わせます。

それを飲むのが一番なのですが、飲みにくいという人は水で割ったりして飲むようにしましょう。

 

健康にもよいので、やってみてください。ダイエットしている女性もおすすめです。

お家にあるものだけで作れてしまうので、簡単で効果絶大!是非、試してみてください♪

スポンサードリンク

この記事を、お友達にも紹介していただけませんか?

以下のソーシャルボタンを押して、お友達などにも紹介してもらえると嬉しいです(*´ч`*)

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 

スポンサードリンク

 - お料理, ダイエット・美容・健康, 作り方

  関連記事

http://buzz-plus.com/article/2015/02/28/nattou/
納豆バターが話題!ご飯&パーティーにも使えるレシピ2選【マツコの知らない世界】

納豆バターが話題に! マツコの知らない世界で紹介された納豆バター。納豆の上にバタ …

http://www.otonarisoku.com/archives/42639293.html
ヒルナンデスで紹介された「すいかパン」2500円!作り方をご紹介♡

「すいかパン」がスゴイ!! だんだん暑くなってきて、スーパーではすいかやトウモロ …

ダウンロード
石山の「カレー専用醤油」がすごいらしい!隠し味とは言えない味

カレー専用醤油!? 日本人には欠かせない醤油。ダシの異なる醤油や、減塩醤油、さら …

http://taspy.jp/16511
3分クッキングで紹介された「納豆チャーハン」がシンプル美味しそう!

納豆チャーハン、普通においしそう。   お昼時に放送される3分クッキン …

Cdnv0iVVIAEc3uQ
スターバックス「アプリコット ハニーソイクリームフラペチーノ」16日よりTALL583円から

春の新フレーバー「アプリコットハニーソイ」シリーズ スターバックスでは毎年人気の …

CakesBaba_lg
NHKで放送された「カフェバッハ」自家製焙煎コーヒーとケーキのお店

NHKで放送された「カフェバッハ」 8月24日NHKのプロフェッショナルで「カフ …

濃縮還元
濃縮還元は危険?栄養があり健康だと思ってたのに…

ジュースの容器の裏面によく見られる、「濃縮還元」の文字。 私たちの生活に割と身近 …

20150819acecook
リンガーハット「味噌ちゃんぽん」がカップ麺に!値段とカロリーは・・・

味噌ちゃんぽん、カップ麺! リンガーハットの「味噌ちゃんぽん」「長崎ちゃんぽん」 …

8f0b64e441a2d23c694571a553ed21e4
簡単「アンパンマンクッキー」人気レシピ紹介♪子供が喜ぶお菓子作り

アンパンマンクッキーが話題に バレンタイン時期にはチョコレートやガトーショコラな …

150x150_square_26400250
横須賀市「ポテチパン」地元に愛されるB級グルメとは?作り方など

ポテチパンとは? ケンミンショーで紹介された、神奈川県横須賀市の「ポテチパン」! …