アサイーは古い！？
アサイーボウルやアサイーを使ったスムージーなどを食べている人も多いのではないでしょうか。美容にも健康にもいいスーパーフルーツなどと取り上げられていますよね。
しかし、美容にとても気を使っている芸能人やセレブ達の中では「マキベリー」が流行しています！
マキベリーは、ベリー種のひとつなのですが、アサイーとは比べ物にならないほど効能がすごいんです。
アサイーが流行してからまだ数年しかたっていませんが、今アサイーを取り入れているのは流行に乗り遅れているかも・・・？
今回は、スーパーフードのひとつである「マキベリー」をご紹介します！
マキベリーとは
マキベリーとは、チリのパタゴニアで採取されるベリーの1種です。
形はブルーベリーのようですが、大きさは直径6mm程度なのでブルーベリーよりも少し小さいです。
まだ、人工栽培が発達していないので、日本で生のまま食べることは出来ないんです・・・。
通販などでメジャーなのは、パウダー状のものや、すでにサプリとして開発されたものです。
天然の物しか手に入らないというもの、魅力のひとつです。
気になる効能
ブルーベリーやラズベリー、冒頭でも挙げたアサイーなどのベリー類は、抗酸化力に優れたポリフェノールを多く含んでいるため、
近年スーパーフルーツなどとも呼ばれ、その効果に注目が集まっています。
なかでもマキベリーは、ポリフェノールの含有量が飛びぬけて高いんです。
アサイーも、ポリフェノールが多いことで人気になりましたが、マキベリーはアサイーの2倍以上のポリフェノールが含まれているといわれているんです。
フルーツのなかでもっとも優れた抗酸化力を持っているのだそう。
ほかにも、ビタミンC・カルシウム・鉄分・アントシアニンなども豊富なので、アンチエイジング効果が非常に高い植物です。
・・・これを読んでしまうと、アサイーを食べているのがばからしくなってしまいますね。
カルシウムも鉄分も女性には必要な成分ですから、いいこと尽くしです！
通販のNo.1「マキベリスタ」
前述しましたが、マキベリーはスーパーなどで気軽に買えるものではありません。
なので、通販でパウダーを買ったり、サプリメントとしてNo.1の人気を誇る「マキベリスタ」を購入しましょう。
パウダーであればスムージーに混ぜたり、ヨーグルトに混ぜたりすると美味しいです！
アサイーを食べるなら、マキベリーに変えましょう！
まとめ
・アサイーよりもすごい、マキベリーが話題に
・マキベリーはスーパーでは手に入らないので、パウダーやマキベリスタというサプリを購入しましょう
・アサイーを食べるならマキベリーに変えましょう！
